在冰冷的地方运动,很容易减肥
千龙新闻网消息: 据日本媒体报道,室内温度低的时候体内能量消耗增加,因而冷的时候更容易减肥。 日本国立健康营养研究所在对23名男性进行的调查结果表明,他们呆在20度室温内的能量消耗量比呆在25度的室温内的时候要多10%。这是因为我们身体感到冷的时候为了维持体温并产生热量,因而能量的消耗自然会增加。