研究发现：睡眠不好或太少易患糖尿病

研究发现：少晒太阳易得某些癌症

　　许多人都知道，长期日光曝晒容易患上皮肤癌，但你是否知道，晒太阳不足也会对身体造成危害？在近期《癌症》杂志发表的一项研究报告指出，身体缺乏太阳光中的B紫外线辐射，是某些癌症的主要病因。
　　研究员通过对美国500处地方的癌症死亡病例分析发现，居住在美国北部的白人和黑人，膀胱、乳房、结肠、食道、卵巢、直肠和胃肿瘤的死亡率比南部居民要高一倍。数据分析显示，人群中癌症的发病率与接受B紫外线辐射的量成反比。研究员估计，美国有超过17%的乳腺癌病例和乳腺癌死亡个案与缺乏B紫外线辐射有关，如果全美的B紫外线辐射量与南部地区一样的话，美国每年将可以减少85,000个癌症病人。
　　B紫外线辐射的防癌作用在于它能帮助机体生成维生素D，但目前还没有证据表明人工补充维生素D能起到代替日光照射的作用。因此，研究员建议医学界对维生素D、B紫外线辐射和癌症三者的关系作深入的研究。

载自家庭医生医疗保健网